[당뇨병]의 정의 증상과 치료법 식이요법 맛있는 당뇨식
최근 아스파탐 논란으로 시끄러웠다. 아스파탐 논란은 어쩌면 암에 걸릴 것이냐 당뇨병에 걸릴 것이냐 선택하는 문제라고 볼 수 있다. 오늘은 당뇨병에 대해 자세히 살펴보고 당뇨병의 증상과 치료법에 대해 알아볼 것이다. 특히 당뇨병 환자들이 주의해야 하는 것으로 알려진 식이요법에 대해서도 알아볼 것이다. 당뇨병[diabetes mellitus]의 정의당뇨병은 말 그대로 당이 소변으로 배출된다는 것이다. 정상인의 경우 소변에 당이 넘치지 않도록 체내에서 혈당이 조절되는데 바로 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 이러한 역할을 해내는 것이다. 그런데 인슐린이 모자라거나 제대로 기능하지 못하는 상태가 되면 우리 몸속 혈액에 당의 농도가 상승하고, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 되는데 이러한 상..
[냉방 질환]의 정의와 증상, 치료 냉방병에 좋은 음식
지난번에는 온열 질환에 대해 알아보았다. 이번 글에서는 냉방 질환, Air Conditioning Sickness라고 불리는 냉기에 의한 질환을 알아볼 것이다. 여름에 폭염에 의한 질환이 아닌 냉기에 의한 질환이 발생한다는 점이 의아하다. 냉방 질환은 무엇이고, 그 증상과 치료법은 무엇이며, 냉방 질환에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 냉방 질환[Cooling disease]의 정의와 증상한국에서는 흔히 '냉방병'이라고 불리는 냉방 질환은 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방을 지속될 경우 나타나는 질병이다. 냉방을 하고 있는 곳에 오래 머물 경우, 또는 냉방된 장소와 냉방되지 않은 장소를 번갈아가며 출입하게 되는 과정에서 우리 몸이 급격한 외부 온도 차이를 적응하지 못하고..
[열사병]의 정의 증상 치료 열사병에 좋은 음식
요즘처럼 폭염이 지속되는 시기에는 다양한 온열 질환이 발생하기 쉽다. 대표적인 온열질환에는 "일사·열사병, 열실신, 열경련, 열탈진" 등이 있는데, 그중에서 오늘은 열사병이 무엇인지, 그리고 열사병에 걸리면 어떠한 증상이 나타나는지 알아볼 것이다. 또한 열사병의 치료와 예방법, 그리고 열사병에 도움이 되는 음식에 대해서도 알아보겠다.1. 열사병[heat stroke]의 정의열사병은 과도한 고온 환경에 노출되면서 우리 몸의 열 발산이 잘 이루어지지 못해 체온이 계속 높은 상태가 되면서 발생하는 온열 질환을 말한다. 의학적으로 살펴봤을 때는 심부체온이 40℃ 이상이고, 중추신경계 기능에 이상이 있고, 땀이 나지 않는 무한증. 위 세 가지를 모두 가지고 있어야 열사병으로 진단하지만, 경우에 따라 무한증은 나타..